Categorieën

advertentie_cavalier_stevia

Statistieken

  • Total Stats
    • 6 Authors
    • 336 Posts
    • 310 Tags
    • 59 Comments
    • 39 Comment Posters
    • 7 Links
    • 17 Post Categories
    • 2 Link Categories

Witte Kool Hapje

Ingrediënten:
1 kleine witte kool of spitskool
1 potje Aardappel Anders (neem zelf meestal Bacon-Ui)

Bereiding:
Kool in fijne reepjes snijden. Rauwe reepjes in ingevet ovenschaaltje doen, Aardappel Anders er ruim overheen lepelen (maar moet niet gaan ‘zwemmen’). Volgens de beschrijving op het potje bakken in de oven, klaar !
NB: Spitskool schijnt beter te verteren in de darmpjes dan witte [Lees hier verder...]

Turks groentegerechtje

1 persoon
Ingrediënten:
Restje gaargekookte bloemkool
1 geklutst ei
Eikruiden / kruiden naar keuze

Bereiding:
Bloemkool door het eitje halen, olie in pan, heel heet laten worden, bloemkool in de
pan, als het ei iets begint te stollen, eikruiden of kruiden naar keuze toevoegen.

Recept van Louise

window.fbAsyncInit = function() {
FB.init({appId: “154708591232238″, status: true, cookie: true,
[Lees hier verder...]

Hemelse tomaat

Ingrediënten:
1 grote tomaat., in plakkken gesneden
Oregano
Mayonaise
4 plakken verkruimelde bacon.
50 gram in plakken gesneden kaas.

Bereiding:
Leg de schijven tomaat in een ovenschoteltje, strooi de oregano over de tomaat en doe op iedere plak tomaat een beetje mayonaise. Bestrooi met de verkruimelde bacon en bedek de tomaatschijven met de plakken kaas. Zet het schoteltje in een hete oven, ongeveer [Lees hier verder...]

Pittige Sperzieboontjes Schotel

Ingrediënten:
1 pond gehakt
Sperzieboontjes (zoveel als je kh nog toelaat )
Taugé (geldt hetzelfde voor als voor de boontjes , 3 kh per 100gr)
Japanse soja saus
Sambal

Bereiding:
Pond gehakt rulbakken, sojasaus en sambal toevoegen (ik kijk hoeveel kh ik nog mag voordat ik de hoeveelheid bepaal, tomatenpuree erdoor is ook erg lekker maar zijn volgens mij wel aardig wat [Lees hier verder...]

Shoarma-Spruitjesschotel

Ingrediënten: (2 personen)
300gr spruitjes
500gr shoarma
50gr taugé
1 rode paprika

Bereiding:
Paprika in blokjes snijden.
Spruiten al dente koken in bouillon.
Ondertussen de shoarma bakken.
Wanneer dit gaar is, de paprika meebakken naar smaak.
De gekookte spruitjes toevoegen en ongeveer 5 min. meebakken.
Op het laatste moment de taugé toevoegen en even meebakken.
De taugé moet wel knapperig blijven.

Recept van Louise

[Lees hier verder...]

Spinazie Schotel

Ingrediënten:
1.5 pak diepvriesspinazie zonder crème
200 gram danablue
3 of 4 eieren
200 ml crème fraiche
Gemalen oude kaas

Bereiding:
Ontdooi de spinazie en laat deze goed uitlekken. Zelf doe ik het altijd in een theedoek, op die manier kan je er zoveel mogelijk vocht uitknijpen. Meng de eieren met de crème fraiche. Snijd de danablu in blokjes en doe het er [Lees hier verder...]

Sperziebonen met spekjes

4 personen
Ingrediënten:
800 gram dunne sperziebonen
3 bosuitjes met groen, fijngesneden
2 el olijfolie
150 gram gerookte spekblokjes
150 gram oude kaas, geraspt
2 rode paprika’s in kleine blokjes
Bieslook
Peper en zout

Bereiding:
Haal de sperziebonen af en kook ze met iets zout in +/- 10 minuten gaar. Bak in de olijfolie de spekblokjes, bosui en paprika lichtbruin en laat dit even uitlekken. Verdeel de [Lees hier verder...]

Patat van Koolraap of rettich

Ingrediënten:
Kant en klare gesneden koolraap of een knol
Olijfolie
Anders: rettich

Bereiding:
Schil de knol, en snijd hem als patat.
Bakken in de olijfolie.
Erg lekker met een beetje zout en mayonaise
7 gr. koolhydraten per 100 gr.

Maar het vult heel erg dus 100 gr. is vaak al genoeg.

Recept van Louise

window.fbAsyncInit = function() {
FB.init({appId: [Lees hier verder...]

Kool Met Taugé

Voor ongeveer 4 personen
Ingrediënten:
1 witte kool
400 gram taugé
500 gr half om half gehakt ( of meer als je wil)
Flink wat kerrie mild of scherp net wat je lekker vind
Peper en zout.

Bereiding:
Bak het gehakt rul met wat roomboter en strooi er peper, zout en kerrie over, voeg daarna de gesneden witte kool erbij en roerbak totdat de [Lees hier verder...]

Groentetaartjes

4 personen
Ingrediënten:
1 kleine ui
1 groene paprika
2 tomaten
30 gr boter/margarine
Peper en zout
3 eieren
Melk
Boter/margarine
Geraspte 40+ kaas

Bereiding:
Ui, paprika en tomaat snijden, groenten ca. 10 min smoren in boter, peper en zout erbij. Eieren kloppen. Oven verwarmen op 200 gr C, groentemengsel verdelen over 4 schaaltjes, eimengsel erover, kaas erop. In oven bakken tot ei gaar is (ca 10 min).

Recept [Lees hier verder...]

Get Adobe Flash playerPlugin by wpburn.com wordpress themes