Categorieën

advertentie_cavalier_stevia

Statistieken

  • Total Stats
    • 6 Authors
    • 336 Posts
    • 310 Tags
    • 59 Comments
    • 39 Comment Posters
    • 7 Links
    • 17 Post Categories
    • 2 Link Categories

Lijnzaadbrood

Ingrediënten:
200 gr fijngemalen lijnzaad
200 gr gesmolten boter
1 ei
10 ml natrena
dopje vanille-essence
dopje amandelessence
snufje zout

Bereiding:
Alles door elkaar husselen en in een siliconen bakvorm 20 minuten in de oven bakken op 150 graden. In de oven laten afkoelen, en daarna in de koelkast laten hard worden.
smaakt naar volkorenkoeken. erg lekker dus.

Recept [Lees hier verder...]

Brood voor de Broodbakmachine 3

Ingrediënten:
12 eieren
6 volle eetlepels protifar+
10 volle eetlepels fijn gemalen lijnzaad
1,5 theelepel wijnsteenzuur (drogist)
1 theelepel natriumbicarbonaat (drogist)
Zout
2 teentjes knoflook
Italiaanse kruiden
2 theelepels zout

Bereiding:
Mixen en een uur in de broodmachine bakken.

Recept [Lees hier verder...]

Amandelbrood

Ingrediënten:
350 gr. amandelmeel
50 gr. lijnzaad
80 gram boter
4 grote eieren
200 ml. roomkaas
1 theelepel wijnsteenpoeder
2 schepjes proteïnepoeder
½ theelepel zout
Klein scheutje azijn

Bereiding:
Boter smelten, eieren kaas poeders erdoorheen mixen
Oven aanzetten 180 graden
Lijnzaad en amandelmeel erdoorheen doen
Klein scheutje azijn
Mixen
In vorm doen
Ca. 1 uur in de oven

Recept [Lees hier verder...]

Wentelteeftjes a la Atkins

Ingrediënten:
3 eieren
25 gram zemelen
25 gram gebroken lijnzaad
Natrena vloeistof naar smaak
Vanille extract naar smaak
2 theetepels kaneel

Bereiding:
Alles door elkaar kloppen en bakken in de koekepan als een grote
omelet. Deze omelet in 6 punten snijden. Beetje roomboter
erop…..mmmmm

1,5 gram kh per punt

Hij is het lekkerst, warm met roomboter of een beetje creme
fraiche/zure room….
Of als toetje met zelfgemaakt kaneelijs (opgeklopte slagroom,
zoetstof, [Lees hier verder...]

Wentelteeftjes a la Atkins

INGREDIENTEN:
3 eieren
25 gram zemelen
25 gram gebroken lijnzaad
Natrena vloeistof naar smaak
Vanille extract naar smaak
2 theelepels kaneel

BEREIDEN:
Alles door elkaar kloppen en bakken in de koekepan als een grote omelet. Deze omelet in 6 punten snijden. Beetje roomboter erop…..mmmmm. Dit is mijn persoonlijke dagelijkse alternatief voor een broodontbijt geworden! Hij is het lekkerst een warm met roomboter of een [Lees hier verder...]

Gehaktpizza / Meatloaf

BEREIDING:
Meng 250 gr half om gehakt op kamertemperatuur met: 1 ei, 4 el gemalen blanke lijnzaad, zout, peper, (italiaanse) kruiden naar smaak. Beleg hiermee een siliconen bakvorm, of alumimium schaaltje (eventueel zelf vouwen)
Beleg deze gehaktbodem met: uienringen plakjes tomaat plakjes mozarella plakjes ontbijtspek, ansjovis, tonijn, salami of ham eventueel groenten naar keuze. (champignon artisjok, prei, courgette, [Lees hier verder...]

Lijnzaadcereal

INGREDIËNTEN:
4 eetlepels slagroom
4 eetlepels water
2 eetlepels gemalen lijnzaad
1 klontje boter
zoetstof naar smaak

BEREIDEN:
Een minuut in de magnetron tot de boter gesmolten is.

Recept [Lees hier verder...]

Pannekoekjes 2

INGREDIËNTEN:
Eieren 2
Proteinepoeder 1 eetlepel
Gebroken lijnzaad 1 eetlepel
Zemelen 1 eetlepel
Snufje zout

BEREIDEN:
Het beslag moet niet te dik zijn, als het te dik is dan wat water toevoegen. In voldoende boter bakken op een laag vuur in een anti aanbak koekenpan. Wij hebben niet altijd gebroken lijnzaad dus dan doen we er wat extra zemelen door. Je kunt er [Lees hier verder...]

Get Adobe Flash playerPlugin by wpburn.com wordpress themes