<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>LowCarb Recepten &#187; Voorgerecht</title>
	<atom:link href="http://www.lowcarbrecepten.nl/category/recepten/voorgerecht/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.lowcarbrecepten.nl</link>
	<description>...voor al uw koolhydraatarme recepten!</description>
	<lastBuildDate>Mon, 23 Jan 2012 08:07:10 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.0.1</generator>
		<item>
		<title>Spinazie salade met geitenkaas, sesam en pijnboompitten</title>
		<link>http://www.lowcarbrecepten.nl/2012/01/22/spinazie-salade-met-geitenkaas-sesam-en-pijnboompitten/</link>
		<comments>http://www.lowcarbrecepten.nl/2012/01/22/spinazie-salade-met-geitenkaas-sesam-en-pijnboompitten/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 22 Jan 2012 20:52:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Susanne</dc:creator>
				<category><![CDATA[Lunch]]></category>
		<category><![CDATA[Voorgerecht]]></category>
		<category><![CDATA[geitenkaas]]></category>
		<category><![CDATA[pijnboompitten]]></category>
		<category><![CDATA[sesam]]></category>
		<category><![CDATA[spinazie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.lowcarbrecepten.nl/?p=919</guid>
		<description><![CDATA[<p>Voor 2 personen:</p>
<p>200 gr spinazie
6 rondjes geitenkaas
pijnboompitjes
sesamzaadjes
olijfolie
1 teentje knoflook
wijnazijn</p>
<p>Ongeveer 2 khd per persoon.</p>
<p>Spinazie wassen, en steeltjes er af halen.
In een droge koekenpan de pijnboompitjes en sesamzaadjes roosteren.
Olijfolie mengen met 1 teentje knoflook en de wijnazijn.
Spinazie op een bord leggen, dressing er overheen, geitenkaasrondjes er bovenop en als laatste de sesamzaadjes en pijnboompitjes.</p>
<p>Eet smakelijk!</p>
<p>Recept van Bethina</p>
Vergelijkbare Recepten:Drank  <a href="http://www.lowcarbrecepten.nl/2012/01/22/spinazie-salade-met-geitenkaas-sesam-en-pijnboompitten/">[Lees hier verder...]</a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Voor 2 personen:</p>
<p>200 gr spinazie<br />
6 rondjes geitenkaas<br />
pijnboompitjes<br />
sesamzaadjes<br />
olijfolie<br />
1 teentje knoflook<br />
wijnazijn</p>
<p>Ongeveer 2 khd per persoon.</p>
<p>Spinazie wassen, en steeltjes er af halen.<br />
In een droge koekenpan de pijnboompitjes en sesamzaadjes roosteren.<br />
Olijfolie mengen met 1 teentje knoflook en de wijnazijn.<br />
Spinazie op een bord leggen, dressing er overheen, geitenkaasrondjes er bovenop en als laatste de sesamzaadjes en pijnboompitjes.</p>
<p>Eet smakelijk!</p>
<p>Recept van Bethina<a href="http://www.lowcarbrecepten.nl/wordpress/wp-content/uploads/SAM_0893_edit1.jpg"><img src="http://www.lowcarbrecepten.nl/wordpress/wp-content/uploads/SAM_0893_edit1-300x225.jpg" alt="" title="SAM_0893_edit" width="300" height="225" class="aligncenter size-medium wp-image-922" /></a></p>
<div id="crp_related"><h3>Vergelijkbare Recepten:</h3><ul><li><a href="http://www.lowcarbrecepten.nl/2009/10/02/drankrecepten/" rel="bookmark" class="crp_title">Drank Recepten</a></li><li><a href="http://www.lowcarbrecepten.nl/2009/10/02/lente-uitjessaus/" rel="bookmark" class="crp_title">Lente-uitjes saus</a></li><li><a href="http://www.lowcarbrecepten.nl/2009/10/02/knoflooksaus/" rel="bookmark" class="crp_title">Knoflooksaus</a></li><li><a href="http://www.lowcarbrecepten.nl/2009/10/10/spinazie-salade/" rel="bookmark" class="crp_title">Spinazie salade</a></li><li><a href="http://www.lowcarbrecepten.nl/2009/10/10/spinazieomelet/" rel="bookmark" class="crp_title">Spinazieomelet</a></li></ul></div><div id="fb-root"></div>
   <script>
   window.fbAsyncInit = function() {
   FB.init({appId: "154708591232238", status: true, cookie: true,
		 xfbml: true});
	};
 (function() {
  var e = document.createElement("script"); e.async = true;
 e.src = document.location.protocol +
   "//connect.facebook.net/nl_NL/all.js";
 document.getElementById("fb-root").appendChild(e);
}());
</script><span class = ""  style = "  "><fb:like href="http://www.lowcarbrecepten.nl/2012/01/22/spinazie-salade-met-geitenkaas-sesam-en-pijnboompitten/" layout="standard" show_faces="true" width="" action="recommend" colorscheme="light" font="" /></span>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.lowcarbrecepten.nl/2012/01/22/spinazie-salade-met-geitenkaas-sesam-en-pijnboompitten/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Eendenborst met gefrituurde knolselderij</title>
		<link>http://www.lowcarbrecepten.nl/2012/01/22/eendenborst-met-gefrituurde-knolselderij/</link>
		<comments>http://www.lowcarbrecepten.nl/2012/01/22/eendenborst-met-gefrituurde-knolselderij/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 22 Jan 2012 20:24:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Susanne</dc:creator>
				<category><![CDATA[Voorgerecht]]></category>
		<category><![CDATA[boter]]></category>
		<category><![CDATA[citroen]]></category>
		<category><![CDATA[cognac]]></category>
		<category><![CDATA[eend]]></category>
		<category><![CDATA[eendenborst]]></category>
		<category><![CDATA[grand marnier]]></category>
		<category><![CDATA[knolselderij]]></category>
		<category><![CDATA[sinaasappel marmelade]]></category>
		<category><![CDATA[sinaasappelsap]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.lowcarbrecepten.nl/?p=915</guid>
		<description><![CDATA[<p>2 eendenborsten
1 knolselderij
1 potje sinaasappel marmelade
1 flesje Grand marier of Cognac Marquis XO
1 pakje sinaasappelsap
druppeltje citroen
+/- 100gram boter</p>
<p>Je snijd de Borsten aan de vel zijde om de anderhalve cm kruislings in.
Je bakt de eendeborsten aan de vel zijde in een droge pan op een half hoog vuur. Het eende vet gaat daardoor smelten. Bak de vel  <a href="http://www.lowcarbrecepten.nl/2012/01/22/eendenborst-met-gefrituurde-knolselderij/">[Lees hier verder...]</a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>2 eendenborsten<br />
1 knolselderij<br />
1 potje sinaasappel marmelade<br />
1 flesje Grand marier of Cognac Marquis XO<br />
1 pakje sinaasappelsap<br />
druppeltje citroen<br />
+/- 100gram boter</p>
<p>Je snijd de Borsten aan de vel zijde om de anderhalve cm kruislings in.<br />
Je bakt de eendeborsten aan de vel zijde in een droge pan op een half hoog vuur. Het eende vet gaat daardoor smelten. Bak de vel mooi bruin en knapperig en draai daarna de borsten om in het gesmolten eendenvet en bak ze goudbruin. Let wel de eendenborsten mogen niet doorbakken worden. Je haalt de borsten uit de pan en wikkel ze in met zilver papier en laat ze nagaren voor 10 minuten. Giet het eendevet af en gooi in de pan (zonder deze schoongemaakt te hebben) een klontje boter en laat dit smelten en blus het af met sinaasappelsap, voeg daarna de sinaasappel marmelade toe met een scheut grand marnier of cognac. Laat dit goed inkoken<br />
Pak een knolselderij en maak de buiten zijde schoon met een mes of dunschiller, snij de raap in 4 delen en snij dunne plakken. Gebruik een wok en gebruik olijfolie en warm deze op. Frituur de dunne plaken knolselderij in de olie tot de randjes net niet zwart beginnen te worden. Haal deze plakjes eruit met een schuimspaan en leg even op een stukje keukenrol zodat resten olijfolie erin kan trekken. Haal ondertussen de eendeborst uit de zilverpapier en snij er een vinger dikke plakjes van (liefst schuin) Als de eend van binnen nog aardig rood is leg deze in de pan met de saus en warm het 3 tot 4 min op. Is de eend mooi Rosé, leg ze in de pan met saus en warm deze op voor 1 á 2 minuten. Leg de gefrituurde knolselderij plakjes op de borden met de stukjes eend. En giet de saus eroverheen.</p>
<p>Als wijn keuze een medium dry witte wijn, of een fles rosé</p>
<p>smakeijk eten</p>
<p>Recept van William van den Broek</p>
<div id="crp_related"><h3>Vergelijkbare Recepten:</h3><ul><li><a href="http://www.lowcarbrecepten.nl/2009/10/02/witlof-met-kipfilet/" rel="bookmark" class="crp_title">Witlof met kipfilet</a></li><li><a href="http://www.lowcarbrecepten.nl/2009/10/02/forel-met-garnalen-champignonsaus-4-porties/" rel="bookmark" class="crp_title">Forel met garnalen/champignonsaus (4 porties)</a></li><li><a href="http://www.lowcarbrecepten.nl/2009/10/08/knolselderijfrietjes/" rel="bookmark" class="crp_title">Knolselderijfrietjes</a></li><li><a href="http://www.lowcarbrecepten.nl/2009/10/01/paddestoelencremesoep-10-porties/" rel="bookmark" class="crp_title">Paddestoelencrèmesoep (10 porties)</a></li><li><a href="http://www.lowcarbrecepten.nl/2009/10/02/varkenshaas-met-citroen-4-personen/" rel="bookmark" class="crp_title">Varkenshaas met citroen (4 personen)</a></li></ul></div><div id="fb-root"></div>
   <script>
   window.fbAsyncInit = function() {
   FB.init({appId: "154708591232238", status: true, cookie: true,
		 xfbml: true});
	};
 (function() {
  var e = document.createElement("script"); e.async = true;
 e.src = document.location.protocol +
   "//connect.facebook.net/nl_NL/all.js";
 document.getElementById("fb-root").appendChild(e);
}());
</script><span class = ""  style = "  "><fb:like href="http://www.lowcarbrecepten.nl/2012/01/22/eendenborst-met-gefrituurde-knolselderij/" layout="standard" show_faces="true" width="" action="recommend" colorscheme="light" font="" /></span>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.lowcarbrecepten.nl/2012/01/22/eendenborst-met-gefrituurde-knolselderij/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Indiase uiensoep met kool</title>
		<link>http://www.lowcarbrecepten.nl/2010/11/06/indiase-uiensoep-met-kool/</link>
		<comments>http://www.lowcarbrecepten.nl/2010/11/06/indiase-uiensoep-met-kool/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 06 Nov 2010 14:25:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Susanne</dc:creator>
				<category><![CDATA[Lunch]]></category>
		<category><![CDATA[Recepten]]></category>
		<category><![CDATA[Soep]]></category>
		<category><![CDATA[Voorgerecht]]></category>
		<category><![CDATA[india]]></category>
		<category><![CDATA[kool]]></category>
		<category><![CDATA[ui]]></category>
		<category><![CDATA[uiensoep]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.lowcarbrecepten.nl/?p=875</guid>
		<description><![CDATA[<p>Ingrediënten: </p>
<p>2 grote uien
1/2  kool (bv. spitskool)
2 tn knoflook
1,5 lt water
snufje gemberpoeder
snufje koriander
zout en vers gemalen peper
olie</p>
<p>Bereiding:</p>
<p>Roerbak de uien en knoflook in de olie. Voeg de kool met gember, koriander, zout en peper toe.
En blijf dit roerbakken tot alles mooi glazig/goudbruin is.
Giet het mengsel over in een ruime pan en voeg het water toe. Laat  <a href="http://www.lowcarbrecepten.nl/2010/11/06/indiase-uiensoep-met-kool/">[Lees hier verder...]</a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Ingrediënten: </p>
<p>2 grote uien<br />
1/2  kool (bv. spitskool)<br />
2 tn knoflook<br />
1,5 lt water<br />
snufje gemberpoeder<br />
snufje koriander<br />
zout en vers gemalen peper<br />
olie</p>
<p>Bereiding:</p>
<p>Roerbak de uien en knoflook in de olie. Voeg de kool met gember, koriander, zout en peper toe.<br />
En blijf dit roerbakken tot alles mooi glazig/goudbruin is.<br />
Giet het mengsel over in een ruime pan en voeg het water toe. Laat het 60 min. zachtjes doorkoken.<br />
<img src="http://www.lowcarbrecepten.nl/wordpress/wp-content/uploads/DSC_09771-300x199.jpg" alt="DSC_0977" title="DSC_0977" width="300" height="199" class="alignright size-medium wp-image-878" /></p>
<div id="crp_related"><h3>Vergelijkbare Recepten:</h3><ul><li><a href="http://www.lowcarbrecepten.nl/2009/10/01/spitskool-met-balsamico-voor-twee-personen/" rel="bookmark" class="crp_title">Spitskool met Balsamico (voor twee personen)</a></li><li><a href="http://www.lowcarbrecepten.nl/2009/10/01/knoflookkip/" rel="bookmark" class="crp_title">Knoflookkip</a></li><li><a href="http://www.lowcarbrecepten.nl/2009/10/02/knoflooksaus/" rel="bookmark" class="crp_title">Knoflooksaus</a></li><li><a href="http://www.lowcarbrecepten.nl/2009/10/01/vis-met-bacon/" rel="bookmark" class="crp_title">Vis met Bacon</a></li><li><a href="http://www.lowcarbrecepten.nl/2009/09/30/gambas-al-ajillo-4-pers/" rel="bookmark" class="crp_title">Gambas al ajillo (4 pers.)</a></li></ul></div><div id="fb-root"></div>
   <script>
   window.fbAsyncInit = function() {
   FB.init({appId: "154708591232238", status: true, cookie: true,
		 xfbml: true});
	};
 (function() {
  var e = document.createElement("script"); e.async = true;
 e.src = document.location.protocol +
   "//connect.facebook.net/nl_NL/all.js";
 document.getElementById("fb-root").appendChild(e);
}());
</script><span class = ""  style = "  "><fb:like href="http://www.lowcarbrecepten.nl/2010/11/06/indiase-uiensoep-met-kool/" layout="standard" show_faces="true" width="" action="recommend" colorscheme="light" font="" /></span>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.lowcarbrecepten.nl/2010/11/06/indiase-uiensoep-met-kool/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Pittige garnalen</title>
		<link>http://www.lowcarbrecepten.nl/2010/06/11/pittige-garnalen/</link>
		<comments>http://www.lowcarbrecepten.nl/2010/06/11/pittige-garnalen/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 11 Jun 2010 18:24:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Eddy</dc:creator>
				<category><![CDATA[Lunch]]></category>
		<category><![CDATA[Recepten]]></category>
		<category><![CDATA[Voorgerecht]]></category>
		<category><![CDATA[gamba]]></category>
		<category><![CDATA[garnalen]]></category>
		<category><![CDATA[knoflook]]></category>
		<category><![CDATA[roerbakgroente]]></category>
		<category><![CDATA[sambal]]></category>
		<category><![CDATA[vis]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.lowcarbrecepten.nl/?p=873</guid>
		<description><![CDATA[<p>Ingredienten:
250 gr Gamba&#8217;s
Halve uitgeperste citroen
2 theelepels sambal oelek
500 gr roerbakgroente
1 eetlepel oestersaus
5 teentjes knoflook (kleingesneden)
Olijfolie</p>
<p>Bereiding:
Maak de olijfolie warm in een wok
Voeg er de knoflook en de gamba&#8217;s aan toe
Roer dit even door elkaar, doe er de oestersaus en sambal bij roer dit door elkaar
Voeg er de roerbakgroente bij en laat het nog 5 minuten op hoog  <a href="http://www.lowcarbrecepten.nl/2010/06/11/pittige-garnalen/">[Lees hier verder...]</a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Ingredienten:</strong><br />
250 gr Gamba&#8217;s<br />
Halve uitgeperste citroen<br />
2 theelepels sambal oelek<br />
500 gr roerbakgroente<br />
1 eetlepel oestersaus<br />
5 teentjes knoflook (kleingesneden)<br />
Olijfolie</p>
<p><strong>Bereiding:</strong><br />
Maak de olijfolie warm in een wok<br />
Voeg er de knoflook en de gamba&#8217;s aan toe<br />
Roer dit even door elkaar, doe er de oestersaus en sambal bij roer dit door elkaar<br />
Voeg er de roerbakgroente bij en laat het nog 5 minuten op hoog vuur constant doorroeren en gaar worden</p>
<p>Recept van Thea</p>
<div id="crp_related"><h3>Vergelijkbare Recepten:</h3><ul><li><a href="http://www.lowcarbrecepten.nl/2010/06/11/indische-eierkoeken/" rel="bookmark" class="crp_title">Indische eierkoeken</a></li><li><a href="http://www.lowcarbrecepten.nl/2009/10/07/gebakken-tapiaflilet-met-chinese-spinazie-2-personen/" rel="bookmark" class="crp_title">Gebakken tapiaflilet met chinese spinazie (2 personen)</a></li><li><a href="http://www.lowcarbrecepten.nl/2010/06/11/vispakketje/" rel="bookmark" class="crp_title">Vispakketje</a></li><li><a href="http://www.lowcarbrecepten.nl/2011/03/05/chocolademousse-van-chocoqueen/" rel="bookmark" class="crp_title">Chocolademousse van Chocoqueen</a></li><li><a href="http://www.lowcarbrecepten.nl/2009/10/10/glutenbrood/" rel="bookmark" class="crp_title">Glutenbrood</a></li></ul></div><div id="fb-root"></div>
   <script>
   window.fbAsyncInit = function() {
   FB.init({appId: "154708591232238", status: true, cookie: true,
		 xfbml: true});
	};
 (function() {
  var e = document.createElement("script"); e.async = true;
 e.src = document.location.protocol +
   "//connect.facebook.net/nl_NL/all.js";
 document.getElementById("fb-root").appendChild(e);
}());
</script><span class = ""  style = "  "><fb:like href="http://www.lowcarbrecepten.nl/2010/06/11/pittige-garnalen/" layout="standard" show_faces="true" width="" action="recommend" colorscheme="light" font="" /></span>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.lowcarbrecepten.nl/2010/06/11/pittige-garnalen/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Vispakketje</title>
		<link>http://www.lowcarbrecepten.nl/2010/06/11/vispakketje/</link>
		<comments>http://www.lowcarbrecepten.nl/2010/06/11/vispakketje/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 11 Jun 2010 18:19:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Eddy</dc:creator>
				<category><![CDATA[Lunch]]></category>
		<category><![CDATA[Recepten]]></category>
		<category><![CDATA[Voorgerecht]]></category>
		<category><![CDATA[roerbakgroente]]></category>
		<category><![CDATA[vis]]></category>
		<category><![CDATA[witvis]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.lowcarbrecepten.nl/?p=870</guid>
		<description><![CDATA[<p>Ingrediënten/benodigdheden:
Witte vis zoals bijvoorbeeld kabeljauw
Roerbakgroente, cajunkruiden, citroen
aluminiumfolie </p>
<p>Bereiding:
Verwarm de oven op 200 graden
Maak evenveel stukken folie, als er stukken vis zijn
Maak ze groot genoeg om er de vis en de groenten in te verpakken.
Pak een stuk folie en leg er de vis op, bestrooi dit met de kruiden, citroen en de groenten
Maak de folie dicht
Doe dit  <a href="http://www.lowcarbrecepten.nl/2010/06/11/vispakketje/">[Lees hier verder...]</a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Ingrediënten/benodigdheden:</strong><br />
Witte vis zoals bijvoorbeeld kabeljauw<br />
Roerbakgroente, cajunkruiden, citroen<br />
aluminiumfolie </p>
<p><strong>Bereiding:</strong><br />
Verwarm de oven op 200 graden<br />
Maak evenveel stukken folie, als er stukken vis zijn<br />
Maak ze groot genoeg om er de vis en de groenten in te verpakken.<br />
Pak een stuk folie en leg er de vis op, bestrooi dit met de kruiden, citroen en de groenten<br />
Maak de folie dicht<br />
Doe dit met de rest van de vis ook<br />
Leg ze op het bakrooster en schuif ze in het midden van de oven<br />
± 15 min dan zijn ze gaar</p>
<p>Recept van Thea</p>
<div id="crp_related"><h3>Vergelijkbare Recepten:</h3><ul><li><a href="http://www.lowcarbrecepten.nl/2010/06/11/pittige-garnalen/" rel="bookmark" class="crp_title">Pittige garnalen</a></li><li><a href="http://www.lowcarbrecepten.nl/2010/06/11/indische-eierkoeken/" rel="bookmark" class="crp_title">Indische eierkoeken</a></li><li><a href="http://www.lowcarbrecepten.nl/2009/10/02/karbonade-in-folie/" rel="bookmark" class="crp_title">Karbonade in Folie</a></li><li><a href="http://www.lowcarbrecepten.nl/2009/10/18/schol-met-meerkazensaus/" rel="bookmark" class="crp_title">Schol met meerkazensaus</a></li><li><a href="http://www.lowcarbrecepten.nl/2011/03/05/chocolademousse-van-chocoqueen/" rel="bookmark" class="crp_title">Chocolademousse van Chocoqueen</a></li></ul></div><div id="fb-root"></div>
   <script>
   window.fbAsyncInit = function() {
   FB.init({appId: "154708591232238", status: true, cookie: true,
		 xfbml: true});
	};
 (function() {
  var e = document.createElement("script"); e.async = true;
 e.src = document.location.protocol +
   "//connect.facebook.net/nl_NL/all.js";
 document.getElementById("fb-root").appendChild(e);
}());
</script><span class = ""  style = "  "><fb:like href="http://www.lowcarbrecepten.nl/2010/06/11/vispakketje/" layout="standard" show_faces="true" width="" action="recommend" colorscheme="light" font="" /></span>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.lowcarbrecepten.nl/2010/06/11/vispakketje/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Indische eierkoeken</title>
		<link>http://www.lowcarbrecepten.nl/2010/06/11/indische-eierkoeken/</link>
		<comments>http://www.lowcarbrecepten.nl/2010/06/11/indische-eierkoeken/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 11 Jun 2010 18:14:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Eddy</dc:creator>
				<category><![CDATA[Diner]]></category>
		<category><![CDATA[Lunch]]></category>
		<category><![CDATA[Recepten]]></category>
		<category><![CDATA[Voorgerecht]]></category>
		<category><![CDATA[eieren]]></category>
		<category><![CDATA[eierkoeken]]></category>
		<category><![CDATA[gehakt]]></category>
		<category><![CDATA[indisch]]></category>
		<category><![CDATA[prei]]></category>
		<category><![CDATA[ui]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.lowcarbrecepten.nl/?p=867</guid>
		<description><![CDATA[<p>Ingrediënten:
10 eieren
250 gr gehakt
1 bosje uienpijpje
1 prei
1 ui
3 teentjes knoflook
Sambal naar smaak</p>
<p>Bereiding:
Bak het gehakt rul met de sambal, knoflook, ui, uienpijpje, prei. Laat dit afkoelen in een grote kom.
Klop er dan de eieren bij en bak er in olie kleine pannenkoekjes van.
Lekker warm als ook koud.</p>
<p>Recept van Thea</p>
Vergelijkbare Recepten:Pittige garnalenSchol met meerkazensausVispakketjeGebakken tapiaflilet met chinese spinazie  <a href="http://www.lowcarbrecepten.nl/2010/06/11/indische-eierkoeken/">[Lees hier verder...]</a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Ingrediënten:</strong><br />
10 eieren<br />
250 gr gehakt<br />
1 bosje uienpijpje<br />
1 prei<br />
1 ui<br />
3 teentjes knoflook<br />
Sambal naar smaak</p>
<p><strong>Bereiding:</strong><br />
Bak het gehakt rul met de sambal, knoflook, ui, uienpijpje, prei. Laat dit afkoelen in een grote kom.<br />
Klop er dan de eieren bij en bak er in olie kleine pannenkoekjes van.<br />
Lekker warm als ook koud.</p>
<p>Recept van Thea</p>
<div id="crp_related"><h3>Vergelijkbare Recepten:</h3><ul><li><a href="http://www.lowcarbrecepten.nl/2010/06/11/pittige-garnalen/" rel="bookmark" class="crp_title">Pittige garnalen</a></li><li><a href="http://www.lowcarbrecepten.nl/2009/10/18/schol-met-meerkazensaus/" rel="bookmark" class="crp_title">Schol met meerkazensaus</a></li><li><a href="http://www.lowcarbrecepten.nl/2010/06/11/vispakketje/" rel="bookmark" class="crp_title">Vispakketje</a></li><li><a href="http://www.lowcarbrecepten.nl/2009/10/07/gebakken-tapiaflilet-met-chinese-spinazie-2-personen/" rel="bookmark" class="crp_title">Gebakken tapiaflilet met chinese spinazie (2 personen)</a></li><li><a href="http://www.lowcarbrecepten.nl/2009/12/27/kipspiesje-met-mousse-van-rode-bieten/" rel="bookmark" class="crp_title">Kipspiesje met Mousse van Rode Bieten</a></li></ul></div><div id="fb-root"></div>
   <script>
   window.fbAsyncInit = function() {
   FB.init({appId: "154708591232238", status: true, cookie: true,
		 xfbml: true});
	};
 (function() {
  var e = document.createElement("script"); e.async = true;
 e.src = document.location.protocol +
   "//connect.facebook.net/nl_NL/all.js";
 document.getElementById("fb-root").appendChild(e);
}());
</script><span class = ""  style = "  "><fb:like href="http://www.lowcarbrecepten.nl/2010/06/11/indische-eierkoeken/" layout="standard" show_faces="true" width="" action="recommend" colorscheme="light" font="" /></span>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.lowcarbrecepten.nl/2010/06/11/indische-eierkoeken/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Haringtartaar met appel en komkommer</title>
		<link>http://www.lowcarbrecepten.nl/2010/06/11/haringtartaar-met-appel-en-komkommer/</link>
		<comments>http://www.lowcarbrecepten.nl/2010/06/11/haringtartaar-met-appel-en-komkommer/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 11 Jun 2010 18:05:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Eddy</dc:creator>
				<category><![CDATA[Lunch]]></category>
		<category><![CDATA[Recepten]]></category>
		<category><![CDATA[Voorgerecht]]></category>
		<category><![CDATA[appel]]></category>
		<category><![CDATA[haring]]></category>
		<category><![CDATA[komkommer]]></category>
		<category><![CDATA[tartaar]]></category>
		<category><![CDATA[vis]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.lowcarbrecepten.nl/?p=864</guid>
		<description><![CDATA[<p>Ingredienten:
2 nieuwe haringen
Een sjalot uitje
Halve Granny Smith appel
5 centimeter komkommer
5 takjes dille
1 eetlepel mayonaise
enkele druppels tabasco
peper
zout
veldsla</p>
<p>Bereiding:
Hak de haring in stukjes, zo ook het sjalotje en meng door elkaar
Snij de appel in blokjes en ook de komkommer
3 takjes dille fijn knippen
Meng appel, komkommer majonaise dille en tabasco in een kom en doe een beetje peper en zout  <a href="http://www.lowcarbrecepten.nl/2010/06/11/haringtartaar-met-appel-en-komkommer/">[Lees hier verder...]</a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Ingredienten:</strong><br />
2 nieuwe haringen<br />
Een sjalot uitje<br />
Halve Granny Smith appel<br />
5 centimeter komkommer<br />
5 takjes dille<br />
1 eetlepel mayonaise<br />
enkele druppels tabasco<br />
peper<br />
zout<br />
veldsla</p>
<p><strong>Bereiding:</strong><br />
Hak de haring in stukjes, zo ook het sjalotje en meng door elkaar<br />
Snij de appel in blokjes en ook de komkommer<br />
3 takjes dille fijn knippen<br />
Meng appel, komkommer majonaise dille en tabasco in een kom en doe een beetje peper en zout er bij<br />
Neem een bord en leg een beetje veldsla er op, zet een metalen ring erop (zelf maken van een stuk pvc buis kan ook) en vul deze met de haring en dan het appel mengsel<br />
Garneer met een takje dille</p>
<p>Het heeft maar 4 koolhydraten<br />
Dit is een recept van A.H het is heeeeerlijk zeker nu met de nieuwe haring, ik wilde dit niemand onthouden niet iedereen komt bij A.H.</p>
<p>Recept ingezonden door Cornelia</p>
<div id="crp_related"><h3>Vergelijkbare Recepten:</h3><ul><li><a href="http://www.lowcarbrecepten.nl/2009/10/07/gebakken-tapiaflilet-met-chinese-spinazie-2-personen/" rel="bookmark" class="crp_title">Gebakken tapiaflilet met chinese spinazie (2 personen)</a></li><li><a href="http://www.lowcarbrecepten.nl/2009/12/27/kipspiesje-met-mousse-van-rode-bieten/" rel="bookmark" class="crp_title">Kipspiesje met Mousse van Rode Bieten</a></li><li><a href="http://www.lowcarbrecepten.nl/2009/10/07/komkommer-met-kruidenroomkaas/" rel="bookmark" class="crp_title">Komkommer met kruidenroomkaas</a></li><li><a href="http://www.lowcarbrecepten.nl/2009/10/09/frisse-lente-zalmmousse/" rel="bookmark" class="crp_title">Frisse Lente Zalmmousse</a></li><li><a href="http://www.lowcarbrecepten.nl/2010/06/11/pittige-garnalen/" rel="bookmark" class="crp_title">Pittige garnalen</a></li></ul></div><div id="fb-root"></div>
   <script>
   window.fbAsyncInit = function() {
   FB.init({appId: "154708591232238", status: true, cookie: true,
		 xfbml: true});
	};
 (function() {
  var e = document.createElement("script"); e.async = true;
 e.src = document.location.protocol +
   "//connect.facebook.net/nl_NL/all.js";
 document.getElementById("fb-root").appendChild(e);
}());
</script><span class = ""  style = "  "><fb:like href="http://www.lowcarbrecepten.nl/2010/06/11/haringtartaar-met-appel-en-komkommer/" layout="standard" show_faces="true" width="" action="recommend" colorscheme="light" font="" /></span>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.lowcarbrecepten.nl/2010/06/11/haringtartaar-met-appel-en-komkommer/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Kipblokjes met spek</title>
		<link>http://www.lowcarbrecepten.nl/2009/10/25/kipblokjes-met-spek/</link>
		<comments>http://www.lowcarbrecepten.nl/2009/10/25/kipblokjes-met-spek/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 25 Oct 2009 13:18:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Susanne</dc:creator>
				<category><![CDATA[Lunch]]></category>
		<category><![CDATA[Voorgerecht]]></category>
		<category><![CDATA[kipfilet]]></category>
		<category><![CDATA[ontbijtspek]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.lowcarbrecepten.nl/?p=791</guid>
		<description><![CDATA[<p>Ingrediënten:
250 g gerookte kipfilet
150 g plakjes gerookte ontbijtspek
2 eetlepels zonnebloemolie</p>
<p>Bereiding:
Snijd de kipfilet in blokjes. Rol om elk kipblokje een plakje spek en zet dat vast met een cocktailprikker. Verhit de olie in een koekenpan. Leg de kiprolletjes in de pan en bak het spek knapperig en lichtbruin. Draai de rolletjes tijdens het bakken regelmatig om. Laat  <a href="http://www.lowcarbrecepten.nl/2009/10/25/kipblokjes-met-spek/">[Lees hier verder...]</a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Ingrediënten:<br />
250 g gerookte kipfilet<br />
150 g plakjes gerookte ontbijtspek<br />
2 eetlepels zonnebloemolie</p>
<p>Bereiding:<br />
Snijd de kipfilet in blokjes. Rol om elk kipblokje een plakje spek en zet dat vast met een cocktailprikker. Verhit de olie in een koekenpan. Leg de kiprolletjes in de pan en bak het spek knapperig en lichtbruin. Draai de rolletjes tijdens het bakken regelmatig om. Laat de rolletjes even uitlekken op keukenpapier.<br />
Is heel lekker op je salade en ook als hapje tussendoor.</p>
<p>Recept van Louise</p>
<div id="crp_related"><h3>Vergelijkbare Recepten:</h3><ul><li><a href="http://www.lowcarbrecepten.nl/2009/10/10/witlofsoep/" rel="bookmark" class="crp_title">Witlofsoep</a></li><li><a href="http://www.lowcarbrecepten.nl/2009/10/02/kipsalade-met-lauwwarme-spekjesdressing/" rel="bookmark" class="crp_title">Kipsalade met lauwwarme spekjesdressing</a></li><li><a href="http://www.lowcarbrecepten.nl/2009/10/10/gebakken-broccoli/" rel="bookmark" class="crp_title">Gebakken broccoli</a></li><li><a href="http://www.lowcarbrecepten.nl/2009/10/09/caribische-krabballen/" rel="bookmark" class="crp_title">Caribische krabballen</a></li><li><a href="http://www.lowcarbrecepten.nl/2009/10/01/grote-garnalen-in-een-jasje/" rel="bookmark" class="crp_title">Grote garnalen in een jasje</a></li></ul></div><div id="fb-root"></div>
   <script>
   window.fbAsyncInit = function() {
   FB.init({appId: "154708591232238", status: true, cookie: true,
		 xfbml: true});
	};
 (function() {
  var e = document.createElement("script"); e.async = true;
 e.src = document.location.protocol +
   "//connect.facebook.net/nl_NL/all.js";
 document.getElementById("fb-root").appendChild(e);
}());
</script><span class = ""  style = "  "><fb:like href="http://www.lowcarbrecepten.nl/2009/10/25/kipblokjes-met-spek/" layout="standard" show_faces="true" width="" action="recommend" colorscheme="light" font="" /></span>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.lowcarbrecepten.nl/2009/10/25/kipblokjes-met-spek/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Kip in Boursin</title>
		<link>http://www.lowcarbrecepten.nl/2009/10/25/kip-in-boursin/</link>
		<comments>http://www.lowcarbrecepten.nl/2009/10/25/kip-in-boursin/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 25 Oct 2009 13:16:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Susanne</dc:creator>
				<category><![CDATA[Diner]]></category>
		<category><![CDATA[Voorgerecht]]></category>
		<category><![CDATA[boursin]]></category>
		<category><![CDATA[champignons]]></category>
		<category><![CDATA[kip]]></category>
		<category><![CDATA[roomkaas]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.lowcarbrecepten.nl/?p=789</guid>
		<description><![CDATA[<p>Ingrediënten:
1 Kipfilet
100 gr champignons
Zout en peper
Olie
1/2 pakje Boursin met knoflook.</p>
<p>Bereiding:
Snij de kipfilet in smalle reepjes en halveer deze. Bak ze bruin in de olie en bestooi ze met peper en zout. Voeg de gewassen en in plakjes gesneden champignons toe, en bak ze ook bruin. Tot slot de Boursin langzaam laten smelten bij de kip. Even  <a href="http://www.lowcarbrecepten.nl/2009/10/25/kip-in-boursin/">[Lees hier verder...]</a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Ingrediënten:<br />
1 Kipfilet<br />
100 gr champignons<br />
Zout en peper<br />
Olie<br />
1/2 pakje Boursin met knoflook.</p>
<p>Bereiding:<br />
Snij de kipfilet in smalle reepjes en halveer deze. Bak ze bruin in de olie en bestooi ze met peper en zout. Voeg de gewassen en in plakjes gesneden champignons toe, en bak ze ook bruin. Tot slot de Boursin langzaam laten smelten bij de kip. Even doorroeren, erg lekker met sla.</p>
<p>Recept van Louise</p>
<div id="crp_related"><h3>Vergelijkbare Recepten:</h3><ul><li><a href="http://www.lowcarbrecepten.nl/2009/10/05/gevulde-pannenkoek/" rel="bookmark" class="crp_title">Gevulde pannenkoek</a></li><li><a href="http://www.lowcarbrecepten.nl/2009/10/01/gevulde-pannekoek/" rel="bookmark" class="crp_title">Gevulde pannekoek</a></li><li><a href="http://www.lowcarbrecepten.nl/2009/10/08/courgette-schuitjes/" rel="bookmark" class="crp_title">Courgette schuitjes</a></li><li><a href="http://www.lowcarbrecepten.nl/2009/10/08/pure-kapsalon/" rel="bookmark" class="crp_title">Pure Kapsalon</a></li><li><a href="http://www.lowcarbrecepten.nl/2009/10/01/gevulde-champignons-2/" rel="bookmark" class="crp_title">Gevulde Champignons 2</a></li></ul></div><div id="fb-root"></div>
   <script>
   window.fbAsyncInit = function() {
   FB.init({appId: "154708591232238", status: true, cookie: true,
		 xfbml: true});
	};
 (function() {
  var e = document.createElement("script"); e.async = true;
 e.src = document.location.protocol +
   "//connect.facebook.net/nl_NL/all.js";
 document.getElementById("fb-root").appendChild(e);
}());
</script><span class = ""  style = "  "><fb:like href="http://www.lowcarbrecepten.nl/2009/10/25/kip-in-boursin/" layout="standard" show_faces="true" width="" action="recommend" colorscheme="light" font="" /></span>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.lowcarbrecepten.nl/2009/10/25/kip-in-boursin/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Zalmrolletjes</title>
		<link>http://www.lowcarbrecepten.nl/2009/10/18/zalmrolletjes/</link>
		<comments>http://www.lowcarbrecepten.nl/2009/10/18/zalmrolletjes/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 18 Oct 2009 21:28:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Susanne</dc:creator>
				<category><![CDATA[Voorgerecht]]></category>
		<category><![CDATA[citroen]]></category>
		<category><![CDATA[kappertjes]]></category>
		<category><![CDATA[roomkaas]]></category>
		<category><![CDATA[vis]]></category>
		<category><![CDATA[zalm]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.lowcarbrecepten.nl/?p=787</guid>
		<description><![CDATA[<p>Ingrediënten:
Bakje roomkaas
Pak gerookte zalm
1 eetlepel citroensap
1 eetlepel kappertjes
Eventueel peper en zout</p>
<p>Bereiding:
Kaas, sap en kappertjes door elkaar mengen, eventueel kruiden naar smaak. Mengsel uitsmeren op plakken zalm en deze daarna oprollen. In de koelkast laten opstijven en voor het serveren in &#8220;hapklare&#8221; stukjes snijden.</p>
<p>Recept van Louise</p>
Vergelijkbare Recepten:ZalmterrineFrisse Lente ZalmmousseZalm/TonijnbroodZalm-garnalen cocktail met citroenmayonaiseRoomkaas mix
   
   <a href="http://www.lowcarbrecepten.nl/2009/10/18/zalmrolletjes/">[Lees hier verder...]</a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Ingrediënten:<br />
Bakje roomkaas<br />
Pak gerookte zalm<br />
1 eetlepel citroensap<br />
1 eetlepel kappertjes<br />
Eventueel peper en zout</p>
<p>Bereiding:<br />
Kaas, sap en kappertjes door elkaar mengen, eventueel kruiden naar smaak. Mengsel uitsmeren op plakken zalm en deze daarna oprollen. In de koelkast laten opstijven en voor het serveren in &#8220;hapklare&#8221; stukjes snijden.</p>
<p>Recept van Louise</p>
<div id="crp_related"><h3>Vergelijkbare Recepten:</h3><ul><li><a href="http://www.lowcarbrecepten.nl/2009/10/07/zalmterrine/" rel="bookmark" class="crp_title">Zalmterrine</a></li><li><a href="http://www.lowcarbrecepten.nl/2009/10/09/frisse-lente-zalmmousse/" rel="bookmark" class="crp_title">Frisse Lente Zalmmousse</a></li><li><a href="http://www.lowcarbrecepten.nl/2009/10/09/zalmtonijnbrood/" rel="bookmark" class="crp_title">Zalm/Tonijnbrood</a></li><li><a href="http://www.lowcarbrecepten.nl/2009/10/18/zalm-garnalen-cocktail-met-citroenmayonaise/" rel="bookmark" class="crp_title">Zalm-garnalen cocktail met citroenmayonaise</a></li><li><a href="http://www.lowcarbrecepten.nl/2009/10/07/roomkaas-mix/" rel="bookmark" class="crp_title">Roomkaas mix</a></li></ul></div><div id="fb-root"></div>
   <script>
   window.fbAsyncInit = function() {
   FB.init({appId: "154708591232238", status: true, cookie: true,
		 xfbml: true});
	};
 (function() {
  var e = document.createElement("script"); e.async = true;
 e.src = document.location.protocol +
   "//connect.facebook.net/nl_NL/all.js";
 document.getElementById("fb-root").appendChild(e);
}());
</script><span class = ""  style = "  "><fb:like href="http://www.lowcarbrecepten.nl/2009/10/18/zalmrolletjes/" layout="standard" show_faces="true" width="" action="recommend" colorscheme="light" font="" /></span>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.lowcarbrecepten.nl/2009/10/18/zalmrolletjes/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

