Categorieën

advertentie_cavalier_stevia

Statistieken

  • Total Stats
    • 6 Authors
    • 336 Posts
    • 310 Tags
    • 59 Comments
    • 39 Comment Posters
    • 7 Links
    • 17 Post Categories
    • 2 Link Categories

Gestoomde zalm

INGREDIËNTEN:
zalmfilet
knoflook (uit de pers)
dille
olijfolie
peper
zout
ruim aluminiumfolie

BEREIDING:
bodempje water in de pan
leg zalm op het aluminiumfolie
maak een papje van olijfolie, dille, knoflook, peper, zout
bestrijk hiermee je zalmfilet
vouw het aluminiumfolie dicht en laat de zalm in het water zakken
15 minuten sudderen zachtjes pruttelen in het pannetje en klaar!
lekker met sla, uitjes, paprika, knoflook en kerstomaatjes.

Recept van J. Witvliet

Andijvieschotel

INGREDIËNTEN:
andijvie voor 4 personen
300 gram volle kwark
3 eieren
zakje geraspte kaas

BEREIDING:
andijvie in reepjes snijden en beetgaar koken
kwark, geraspte kaas, eieren in ovenschaal loskloppen
andijvie uit laten lekken en door mengsel mengen
30 min. in de oven op 175graden

hetzelfde kan voor spinazie-schotel gebruikt worden,daar kun je nog een gebakken uitje en teentje knoflook bij doen.

Recept van Afra

Witlof met oesterzwam

INGREDIËNTEN:
pond witlof
100 gram oesterzwam
pommodori secci (paar stukjes)
balsamico azijn
peper, zout
olie

BEREIDING:
Snij de witlof doormidden en haal het hart uit de witlof. Laat de blaadjes heel en “pluk” ze los.
Olie in de pan (niet teveel anders word het zo vet en vinden wij niet zo lekker!), witlof erbij en lekker roerbakken, niet te gaar laten worden alleen maar even aanbakken. Dan de paddestoelen erbij en lekker bakken. Net zo lang bakken tot je het zelf lekker vindt. Wij houden van wat knapperig, maar je kan het ook langer bakken zodat het meer gaar wordt.
Als laatste als het bijna klaar is de pommodori erbij en peper en zout toevoegen. Dan afblussen met een scheut balsamico-azijn!
Vind het moeilijk te adviseren over hoeveelheden, ik doe het altijd maar een beetje op het gevoel. Hoop dat de juiste hoeveelheden bovenaan staan! Succes!

Recept van Circus

Kipfilet met gorgonzolasaus op bedje van courgette

INGREDIËNTEN:
2 kipfilets
1 bakje roomkaas
1 puntje gorgonzolakaas
1 courgette
olijfolie
peper
zout

BEREIDING:
De kipfilets is dunne plakjes snijden en bestrooien met peper en zout.
Ondertussen olijfolie verwarmen en daar de kipfiletplakjes lichtbruin bakken.
Deze daarna op een stukje keukenpapier laten uitlekken.
De roomkaas en gorgonzola smelten in een beetje water, niet laten koken.
Daar de kipfilets in leggen en mee verwarmen.
1 courgette wassen en in de lengte in 2 helften delen.
Daarna met een kaasschaaf in dunne repen snijden.
Deze repen even blancheren in water met een beetje zout of kruidenbouillonblokje.
Na enkele minuten in vergiet doen.
Presentatie: bedje maken van de courgette tagliatelli en daar de kipfilet met saus over doen.

Recept van Marijke Pauw

Gepocheerde zalmmoot met roomsaus en frisse salade

Voor 2 personen

Ingrediënten:

voor de zalm:
2 stukjes zalmfilet (‘zalmsteak’) van elk 150 – 200g;
½ ui of 1 sjalot, schoongemaakt en gehalveerd;
6,5 dl. water;
2 schijfjes citroen;
1 dl. Noilly Prat;
5 hele zwarte peperkorrels;
1 blokje visbouillon (of 1 dl. gereduceerde visfond (van 3,5 dl) + peper en zout).

voor de saus:
¼ ui of ½ sjalot, schoongemaakt en zo fijn mogelijk gesneden;
20 g. roomboter;
1,5 dl. slagroom;
1 el. gedroogde (of verse dragon) (alternatief: dille!);
1 el. sherryazijn;
1 el. Citroensap;
1 mespuntje fijne Dijonmosterd (Poupon Grey/Maille);
½ dl. Noilly Prat;
1 dl. van het pocheervocht van de zalm;
¼ blokje visbouillon (of 3 el. gereduceerde visfond (van 3,5 dl) + peper en zout);
1 snufje dragon;
(evt. 1 tl. geraspte citroenschil);
vers gemalen zwarte peper en zeezout uit de molen (naar smaak);
20 g. koude boter in kleine blokjes (voor monteren).

voor de garnering:
1 el. fijngeknipte bieslook;
6 hele bieslookblaadjes.

voor de salade:
100 g ijsbergsla (in dunne reepjes gesneden en vervolgens in stukjes van 2 cm);
½ struikje witlof (nogmaals in de lengte gehalveerd, stronk eruit en in dunne reepjes gesneden);
2 in brunoise gesneden zoetzure augurken (middelgroot);
1,5 el. citroensap;
3 el. extra vierge olijfolie (beste kwaliteit);
vers gemalen zwarte peper en zeezout uit de molen (naar smaak).
bereiding:
Breng in een niet al te grote pan het water aan de kook. Voeg de ui of sjalot, de citroen, de Noilly Prat, de peperkorrels en de visbouillon of fond toe en laat deze bouillon 10 minuten trekken.

Maak in de tussentijd de salade: meng de ijsbergsla, de witlof en de augurken in een slabak goed door elkaar. Roer er de citroensap en de olijfolie door en maak op smaak met peper en zout. Laat op kamertemperatuur rusten en meng af en toe nog eens door elkaar.

Doe na 10 minuten trekken het vuur onder de bouillon op zijn zachtst en leg er voorzichtig de stukken zalmfilet in. Laat de zalmfilet ongeveer 10 minuten in de bouillon pocheren (niet laten koken!!).

Maak ondertussen de saus: Zet het fijngesneden uitje/sjalotje in de boter aan. Blus af met de sherryazijn en kook in tot het bijna is verdwenen. Voeg de Noilly Prat, de dragon en het pocheervocht toe en reduceer tot er een stroperige massa over is. Voeg vervolgens de slagroom en de visbouillon toe en breng aan de kook. Doe de saus door een zeef en breng opnieuw aan de kook. Voeg de mosterd en nog een snufje dragon (en evt. een theelepel citroenrasp) toe en reduceer weer tot 1/3. Haal de saus van het vuur en monteer met de blokjes koude boter. Breng op smaak met peper en zout.

serveren:
Verwarm de borden voor. Spiegel de borden met de saus. Meng het restant van de saus door de salade en maak een bedje van salade in het midden van ieder bord. Neem de gepocheerde zalm met een schuimspaan uit de bouillon en leg op het de salade. Nappeer wat saus over de zalmfilet en garneer iedere filet diagonaal met drie bieslookblaadjes. Strooi wat fijngeknipte bieslook in de saus rondom de zalmfilet.

Voor de niet-atkinsers:
Geef bij dit gerecht (indien gewenst) tagliatelle of gekookte krielaardappeltjes in een botersaus.

aanbevolen wijn:
Een eenvoudige, fruitige Sauvignon blanc uit de Loirestreek.

Recept van © Roland van der Giessen, 29/02/2004

Bosvruchtenparfait

(4 personen)
INGREDIËNTEN:
1 bak bosvruchten (diepvries 300gr AH)
2 cups gepasteuriseerd eigeel (Danegg AH)
zoetstof gelijk aan 150 gr suiker
250 ml slagroom
½ sinasappel, geperst (voor het sausje – is niet persé nodig)

BEREIDING:
Bosvruchten ontdooien. Paar achterhouden voor garnering. De rest pureren.
Au-bain-marie eigeel met 2/3 van suiker/zoetmiddel in 5 min. romig kloppen.
Af laten koelen, regelmatig roeren.
2/3 van bosvruchtenpuree door eimengsel spatelen.
Slagroom bijna stijf kloppen en door ei/bosvruchten mengsel spatelen.
Mengsel in bak of plastic wegwerpbekertjes doen (of ander vormpje), afdekken en min. 4 uur in diepvries zetten.
Sausje (optioneel)
Sinasappelsap en rest van suiker/zoetmiddel door de rest van bosvruchtenpuree mengen en tot gebruik in koelkast zetten.

Recept van Linda-b

Geitenkaas met sesamzaad

2 personen
INGREDIËNTEN:
1 Geitenkaas Rond 1 kh
30 gram (geroosterd)sesamzaad 1.5 kh per 30 gram
100 gr Sla (lekkerst vind ik zelf rucola) ongeveer 3.5 per 100 gram
Komkommer 1 kh per 100 gram
Balsamico azijn
Olijfolie 0

BEREIDING:
Snij de geitenkaas door de helft. Als je zachte geitenkaas hebt,kun je er een platte bol van maken. Smeer deze geitenkaas in met sesamzaad. (Indien het sesamzaad niet geroosterd is kun je die even in een koekepan zonder boter even kort op het vuur laten staan. Wel blijven roeren) Laat het sesamzaad even afkoelen voordat je het op het geitenkaasje smeert.
Doe het geitenkaasje met sesamzaad in de oven,net totdat het niet smelt. Ongeveer 3 a 4 minuten in de oven is voldoende. Haal deze dan uit de oven. Doe wat sla op een bordje met wat balsamicoazijn en wat peper en zout en olie. Plaats dan wat komkomer op de sla in een kring en plaats op de komkomer het geitenkaasje met sesamzaad. Bij mensen die koolhydraten mogen eten, zouden ipv komkommer wit geroosterd brood onder het geitenkaasje kunnen leggen

Recept van Marina

Mozzarella Salade

(1 persoon)

1 Tomaat 3 kh per 100 gram
1 zakje Mozzarella 2.2 kh per 100 gram
Basilicumpasta (te koop bij Xenos) of Verse Basilicum (weet niet hoeveel)
Pijnboompitten (weet niet hoeveel koolhydraten)
Rucola 3.5 kh per 100 gr.
OlijfTapenade (ook te koop bij Xenos) (weet niet zeker hoeveel) 0,5 kh per 100 gram

Recept van Marina

Zuurkool gestoofd

(1 personen)

INGREDIËNTEN:

1 eetlepel olie
1 grote ui (in ringen gesneden) 2 kh per stuk
100 a 150 gram zuurkool 4.3 per 100 gr
(kippe) boullion of 1dl witte wijn
Majoraan, kummel en 2 laurierblaadjes (van deze kruiden weet ik niet hoeveel kh erin zitten)

BEREIDING:

1. Verhit de olie in de braadpan en bak daarin kort de uiten.
2. Voeg de zuurkool,de boullion en de marjoraan de kummel en de laulierblaadjes toe.
3. Roer alles goed door elkaar en stoof de zuurkool in circa 20 minuten gaar
4. Vis er de laurierblaadjes uit en voeg – indien gewenst de creme fraîche toe.

Je kunt er gerookte (HEMA) worst toevoegen. Rookworst 0 kh

Recept van Marina

Chocolademousse

chocoladeIngrediënten:
1 pakje slagroom
5 ml Natrena
4 tot 5 eetlepels cacao

Bereiden:
klop 1 pakje room met 5 ml natrena chef, en 4 tot 5 el cacao.
kloppen tot het mengsel stevig wordt. (de cacao fungeert als bindmiddel)
zet in de voor jou toegestane porties in een afgedekt schaaltje in de koelkast.
er vormen zich nu belletjes. goed laten afkoelen dus.

Get Adobe Flash playerPlugin by wpburn.com wordpress themes